Dribbelgarten

Der Dribbelgarten ist die einfachste Form, um kleinen Kindern viele Ballkontakte zu geben. Jedes Kind hat einen eigenen Ball und dribbelt frei durch ein grosses Feld. Es gibt keine Warteschlangen, keine Reihenfolge und kein Richtig oder Falsch. Der Trainer gibt kleine Aufgaben: nur mit dem linken Fuss, nur mit der Sohle, ganz langsam, ganz schnell, mit einem Richtungswechsel, wenn der Trainer klatscht.

Für G- und F-Junioren ist das genau die richtige Form. Die Kinder sind fünf bis acht Jahre alt und wollen den Ball haben, nicht warten. Im Dribbelgarten kommt jedes Kind in zwölf Minuten auf mehrere hundert Ballkontakte. Nebenbei lernen sie, den Kopf zu heben, weil sie sonst mit anderen Kindern zusammenstossen.

Der Trainer braucht nur ein paar Hütchen als Begrenzung und ein bisschen Fantasie für die Aufgaben. Die Übung eignet sich als Aufwärmen oder als erster Block im Hauptteil. Sie lässt sich mit Fangspielen und Hindernissen beliebig erweitern.