Exercices de passes pour juniors C
Exercices de passes pour juniors C (13 à 14 ans). Exercices de passes pour tous les âges : du premier contact dans le carré aux enchaînements sous pression.
Les juniors C ont treize à quatorze ans. C’est l’âge de la puberté : le corps, la coordination et la motivation changent beaucoup et différemment d’un joueur à l’autre. Les jeunes veulent comprendre pourquoi ils font quelque chose et répondent à un discours sérieux. Prévois 90 minutes avec de la technique sous pression, de la tactique de groupe et des formes jouées à huit à douze joueurs. Évite les comparaisons entre ceux qui se développent tôt et tard.
2 exercices pour juniors C (13 à 14 ans)
Aperçujuniors D et C
Forme de passes en Y avec une-deux
Enchaînements de passes selon le principe appui-remise, avec le bon timing
Aperçujuniors E à C
Jeu de passes 4 contre 2 avec transition
Passer sous pression adverse et transition rapide après la perte du ballon
Autres exercices pour juniors C
Questions fréquentes sur les exercices de passes chez les juniors C
Combien de temps doit durer un exercice de passes chez les juniors C ?
Comme repère, 15 à 20 minutes par exercice. La qualité compte plus que la montre : dès que la concentration baisse ou que les erreurs augmentent, change d’exercice ou de variante. Chez les juniors C, prévois plutôt deux ou trois exercices courts qu’un seul long.
Combien de juniors par groupe ?
6 à 10 joueurs par groupe. Ainsi chacun a beaucoup de touches de balle et peu d’attente. À partir de douze joueurs, sépare en deux groupes.
Que trouve-t-on dans chaque exercice ?
Un schéma, l’objectif, la durée, le nombre de joueurs, l’organisation, le déroulement par étapes, des variantes pour faciliter ou compliquer, et des points de coaching. Certains exercices sont entièrement ouverts, les autres montrent un aperçu.