Dribbling · C- bis A-Junioren
1 gegen 1 mit dem Rücken zum Tor
- Ziel
- Ballschutz mit dem Rücken zum Tor, Drehen am Gegner, Abschluss aus der Drehung
- Dauer
- 18 Minuten
- Spieler
- 5 bis 10 Spieler
Worum es geht
Das 1 gegen 1 mit dem Rücken zum Tor ist die Situation, die jeder Stürmer beherrschen muss und die im Training selten isoliert geübt wird. Im Strafraum plus zehn Meter davor, mit Tor und Torhüter, steht der Stürmer zentral am Strafraumrand mit dem Rücken zum Tor, der Verteidiger direkt in seinem Rücken. Der Anspieler passt von der Startlinie rund 25 Meter vor dem Tor flach in den Stürmer, mit dem Pass wird der Verteidiger aktiv. Der Stürmer schirmt den Ball ab, dreht sich zur freien Seite oder rollt sich am Verteidiger ab und schliesst ab. Dafür bleiben acht Sekunden ab dem Pass.
Für C- bis A-Junioren geht es um drei Dinge: den Körper zwischen Ball und Gegner bringen und mit dem gegnerfernen Fuss annehmen. Erst fühlen, dann drehen: Lehnt sich der Verteidiger an eine Seite, geht die Drehung auf die andere. Und nach der Drehung sofort abschliessen, denn jeder zusätzliche Kontakt gibt dem Verteidiger die Chance zurückzukommen.
Erobert der Verteidiger den Ball, dribbelt er über die Startlinie und holt sich den Punkt. Fünf Duelle, dann Rollentausch. Fünf bis zehn Spieler, 18 Minuten. Der ganze Ablauf, die Varianten und die Coaching-Punkte stehen hier offen.
Organisation
Strafraum plus 10 m davor, mit Tor und Torhüter. Zwei Hütchen markieren die Startlinie ca. 25 m vor dem Tor, zwei weitere die seitliche Begrenzung. Der Stürmer steht zentral am Strafraumrand mit dem Rücken zum Tor, der Verteidiger direkt in seinem Rücken, der Anspieler mit Bällen an der Startlinie. Fünf Duelle, dann tauschen Stürmer und Verteidiger die Rolle, der Anspieler bleibt eine Runde.
Material: 1 Tor, 4 Hütchen, Bälle
Ablauf
- 1Der Anspieler passt von der Startlinie flach in den Stürmer, der mit dem Rücken zum Tor steht; mit dem Pass wird der Verteidiger aktiv.
- 2Der Stürmer schirmt den Ball mit dem Körper ab, spürt den Gegner und dreht sich mit einer Berührung zur freien Seite, oder er rollt sich mit dem Rücken am Verteidiger ab.
- 3Nach der Drehung folgt der Abschluss auf das grosse Tor, dafür bleiben acht Sekunden ab dem Pass.
- 4Erobert der Verteidiger den Ball, dribbelt er über die Startlinie und holt sich so den Punkt.
Varianten
- Der Anspieler rückt nach dem Pass nach und der Stürmer darf klatschen lassen, es entsteht ein 2 gegen 1
- Der Pass kommt halbhoch oder hoch
- Der Verteidiger startet erst, wenn der Stürmer den Ball berührt
Coaching-Punkte
- Der Stürmer bringt den Körper zwischen Ball und Gegner und nimmt den Ball mit dem gegnerfernen Fuss an.
- Erst fühlen, dann drehen: Lehnt sich der Verteidiger an eine Seite, geht die Drehung auf die andere.
- Nach der Drehung sofort abschliessen, ein zusätzlicher Kontakt gibt dem Verteidiger die Chance, zurückzukommen.
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