Dribbling · juniori da C a A
1 contro 1 spalle alla porta
- Obiettivo
- Protezione del pallone spalle alla porta, girarsi sull’avversario, conclusione dalla girata
- Durata
- 18 minuti
- Giocatori
- da 5 a 10 giocatori
Di cosa si tratta
L'1 contro 1 spalle alla porta è la situazione che ogni attaccante deve saper gestire e che in allenamento raramente si allena in modo isolato. Nell'area di rigore più dieci metri davanti, con porta e portiere, l'attaccante sta al centro sul limite dell'area con le spalle alla porta, il difensore direttamente alle sue spalle. Il passatore gioca rasoterra sull'attaccante dalla linea di partenza a circa 25 metri dalla porta, con il passaggio il difensore diventa attivo. L'attaccante protegge il pallone, si gira sul lato libero oppure ruota attorno al difensore e conclude. Per farlo ha otto secondi dal passaggio.
Per gli juniori da C ad A si tratta di tre cose: mettere il corpo tra pallone e avversario e controllare con il piede lontano dall'avversario. Prima sentire, poi girarsi: se il difensore si appoggia su un lato, la girata va dall'altro. E dopo la girata concludere subito, perché ogni tocco in più dà al difensore la possibilità di tornare.
Se il difensore conquista il pallone, lo conduce oltre la linea di partenza e si prende il punto. Cinque duelli, poi cambio di ruoli. Da cinque a dieci giocatori, 18 minuti. Lo svolgimento completo, le varianti e i punti di coaching sono aperti su questa pagina.
Organizzazione
Area di rigore più 10 m davanti, con porta e portiere. Due coni segnano la linea di partenza a ca. 25 m dalla porta, altri due la delimitazione laterale. L’attaccante sta al centro sul limite dell’area di rigore spalle alla porta, il difensore direttamente alle sue spalle, il passatore con i palloni sulla linea di partenza. Cinque duelli, poi attaccante e difensore si scambiano il ruolo, il passatore resta per un giro.
Materiale: 1 porta, 4 coni, palloni
Svolgimento
- 1Il passatore gioca rasoterra dalla linea di partenza sull’attaccante, che sta spalle alla porta; con il passaggio il difensore diventa attivo.
- 2L’attaccante protegge il pallone con il corpo, sente l’avversario e si gira con un tocco verso il lato libero, oppure ruota con la schiena sul difensore.
- 3Dopo la girata segue la conclusione sulla porta grande, per questo restano otto secondi dal passaggio.
- 4Se il difensore conquista il pallone, conduce oltre la linea di partenza e si prende così il punto.
Varianti
- Il passatore scala dopo il passaggio e l’attaccante può fare la sponda, nasce un 2 contro 1
- Il passaggio arriva a mezza altezza o alto
- Il difensore parte solo quando l’attaccante tocca il pallone
Punti di coaching
- L’attaccante mette il corpo tra pallone e avversario e controlla con il piede lontano dall’avversario.
- Prima sentire, poi girarsi: se il difensore si appoggia su un lato, la girata va sull’altro.
- Dopo la girata concludere subito, un tocco in più dà al difensore la possibilità di rientrare.
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