Esercizi di calcio per bambini e juniori
Esercizi della Trainerbank per juniori da G ad A, ordinati per categoria e per età. Ogni esercizio ha uno schema, uno svolgimento chiaro, varianti e punti di coaching. Alcuni esercizi sono completamente aperti, gli altri mostrano un’anteprima.
Categorie
Passaggio
4 eserciziEsercizi di passaggio per tutte le età: dal primo controllo nel quadrato alle sequenze di passaggi sotto pressione.
Vedi gli eserciziDribbling
4 eserciziConduzione della palla, finte e uno contro uno: esercizi con molti tocchi di palla e poca attesa.
Vedi gli eserciziTiro in porta
4 eserciziConclusioni in corsa, dopo il controllo, dopo una rotazione e dopo un cross: esercizi di tiro con portiere.
Vedi gli esercizi
Esercizi completamente aperti
Questi esercizi li puoi leggere per intero senza account.
Completamente apertojuniori G e F
Giardino del dribbling
Conduzione della palla con entrambi i piedi e testa alta
Completamente apertojuniori F e E
Passaggi nel quadrato
Primo controllo e precisione del passaggio su breve distanza
Completamente apertojuniori E e D
Tiro in porta dopo il controllo
Controllo nella direzione del tiro e conclusione in corsa