Exercices de tir au but pour enfants et juniors
Tout le monde veut marquer, et c’est pourquoi le travail du tir est une partie agréable de l’entraînement des juniors. En même temps, il est souvent mal organisé : une longue file, un ballon, un tir par minute. Les exercices de tir au but fonctionnent à tous les âges si tu les construis proches du jeu et avec beaucoup de répétitions. Chez les enfants, c’est la réussite qui compte ; chez les juniors plus âgés, la technique sous pression et la préparation de la finition.
Prévois beaucoup de ballons et plusieurs buts. Deux mini-buts ou un grand but avec deux directions de finition doublent le nombre de tirs. Des groupes de quatre à six joueurs par but sont idéaux, avec une réserve de dix à quinze ballons et des règles claires pour aller chercher les ballons. Travaille toujours avec une action avant la finition : un contrôle, un pivot, un court dribble ou un centre. Les exercices ci-dessous ont un schéma, un déroulement, des variantes et des points de coaching.
Par catégorie d’âge
Tous les exercices de tir au but
Aperçujuniors F à D
Concours de tirs sur deux buts
Tirs rapides sous pression temporelle avec esprit de compétition
Aperçujuniors D à B
Finition après un centre de l'aile
Timing de la course et finition sur centre
Entièrement ouvertjuniors E et D
Tir au but après contrôle
Contrôle orienté vers le but et tir dans la course
Aperçujuniors D et C
Tir au but après pivot avec adversaire
Se retourner dos au but et conclure rapidement
Questions fréquentes sur les exercices de tir au but
À partir de quel âge les exercices de tir au but ont-ils du sens ?
Dès le début, mais sous une autre forme. Chez les juniors G et F, ils se jouent comme un jeu avec beaucoup de touches de balle et sans longues explications. À partir des juniors E et D viennent des déroulements clairs, des variantes et la pression de l’adversaire ; chez les juniors C à A, le tempo, les décisions et la proximité avec le match.
Comment intégrer les exercices de tir au but dans une séance ?
Un bloc de 15 à 20 minutes après l’échauffement suffit. Explique brièvement, montre une fois, puis laisse jouer. Corrige individuellement plutôt que d’arrêter tout le groupe, et termine par une forme jouée où ce qui a été travaillé apparaît.
Que trouve-t-on dans chaque exercice ?
Un schéma, l’objectif, la durée, le nombre de joueurs, l’organisation, le déroulement par étapes, des variantes pour faciliter ou compliquer, et des points de coaching. Certains exercices sont entièrement ouverts, les autres montrent un aperçu.