Dribble · juniors G et F
Jardin du dribble
- Objectif
- Conduite de balle des deux pieds et tête haute
- Durée
- 12 minutes
- Joueurs
- 6 à 14 joueurs
De quoi il s’agit
Le jardin du dribble est la forme la plus simple pour donner beaucoup de contacts avec le ballon aux petits enfants. Chaque enfant a son propre ballon et dribble librement dans un grand terrain. Il n'y a pas de files d'attente, pas d'ordre de passage et pas de juste ou de faux. L'entraîneur donne de petites tâches : seulement avec le pied gauche, seulement avec la semelle, tout doucement, très vite, avec un changement de direction quand l'entraîneur frappe dans les mains.
Pour les juniors G et F, c'est exactement la bonne forme. Les enfants ont entre cinq et huit ans et veulent avoir le ballon, pas attendre. Dans le jardin du dribble, chaque enfant arrive à plusieurs centaines de contacts avec le ballon en douze minutes. Au passage, ils apprennent à lever la tête, parce que sinon ils se heurtent aux autres enfants.
L'entraîneur n'a besoin que de quelques cônes pour délimiter le terrain et d'un peu d'imagination pour les tâches. L'exercice convient comme échauffement ou comme premier bloc de la partie principale. Il peut être enrichi à volonté avec des jeux de poursuite et des obstacles.
Organisation
Délimiter un terrain de 20 × 20 mètres avec des cônes. Chaque enfant a un ballon. Répartir dans le terrain quelques cônes et piquets comme obstacles. L'entraîneur se tient au bord avec une vue dégagée sur tous les enfants.
Matériel: 1 ballon par enfant, 8 cônes, 4 piquets
Déroulement
- 1Tous les enfants dribblent librement dans le terrain, sans toucher les autres.
- 2L'entraîneur annonce une tâche : pied gauche, pied droit, seulement la semelle, seulement l'extérieur du pied.
- 3Quand l'entraîneur frappe dans les mains, tous arrêtent le ballon avec la semelle et le regardent.
- 4À l'appel «Changement», tous font demi-tour avec le ballon.
- 5Pendant les trois dernières minutes, tous contournent les obstacles.
Variantes
- Jeu de poursuite : un enfant sans ballon essaie de sortir les ballons du terrain.
- Feu de signalisation : vert vite, orange lentement, rouge arrêt.
- Deux enfants dribblent côte à côte et doivent rester ensemble.
Points de coaching
- Ballon près du pied, beaucoup de petites touches.
- Lever la tête et voir les autres enfants.
- Utiliser les deux pieds, pas seulement le pied fort.
- Féliciter quand un enfant essaie quelque chose de nouveau.
Exercices similaires
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