Passes · juniors F et E
Passes en carré
- Objectif
- Premier contact et précision de la passe sur courte distance
- Durée
- 15 minutes
- Joueurs
- 4 à 8 joueurs
De quoi il s’agit
La passe en carré est l'un des premiers exercices de passes que les enfants en âge de juniors F et E comprennent vraiment. Quatre cônes forment un carré d'environ huit mètres sur huit. Un enfant se tient à chaque coin, un ballon est en jeu. Le ballon circule de coin en coin dans le sens des aiguilles d'une montre. Celui qui a passé suit sa propre passe et prend la position suivante. Chaque enfant reste ainsi en mouvement et personne ne reste immobile plus de quelques secondes.
L'exercice vit de la répétition. En quinze minutes, chaque enfant arrive à bien plus de cent contacts avec le ballon. En même temps, les enfants apprennent à orienter le ballon dès le premier contact dans la direction de la passe suivante. C'est précisément cette pré-orientation qui sera décisive plus tard en match.
Pour l'entraîneur, la forme est agréablement facile à surveiller. Quatre enfants par carré suffisent, avec huit enfants on installe deux carrés en parallèle. L'entraîneur se place entre les carrés et peut coacher les deux groupes en même temps. L'exercice convient comme entrée dans la partie principale, directement après l'échauffement.
Organisation
Délimiter un carré de 8 × 8 mètres avec quatre cônes. Un enfant se tient à chaque coin, avec plus de quatre enfants deux enfants se placent à deux coins opposés. Un ballon part d'un coin. Avec huit enfants, installer deux carrés côte à côte.
Matériel: 4 cônes, 1 à 2 ballons
Déroulement
- 1L'enfant A joue une passe au sol vers l'enfant B au coin suivant dans le sens des aiguilles d'une montre.
- 2A suit sa passe et se place derrière B.
- 3B oriente le ballon dès le premier contact vers le coin suivant et passe à C.
- 4Le déroulement continue sans interruption, après trois minutes on change de sens et on joue dans le sens inverse des aiguilles d'une montre.
Variantes
- Faire partir deux ballons en même temps, chacun à un coin opposé.
- Passe uniquement avec le pied faible.
- Les enfants appellent le prénom du coéquipier avant la passe.
Points de coaching
- Passer avec l'intérieur du pied, le pied d'appui pointé vers la cible.
- Premier contact loin du corps, dans la direction de la passe.
- Chercher le contact visuel avant la passe.
- Partir tout de suite après la passe, ne pas rester à regarder.
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