Esercizi di rondo per juniori C
Esercizi di rondo per juniori C (da 13 a 14 anni). Giochi di possesso in superiorità numerica: passaggio, smarcamento e transizione in un solo esercizio.
I juniori C hanno dai tredici ai quattordici anni. È l’età della pubertà: corpo, coordinazione e motivazione cambiano molto e in modo diverso da giocatore a giocatore. I ragazzi vogliono capire perché fanno qualcosa e rispondono a un discorso serio. Prevedi 90 minuti con tecnica sotto pressione, tattica di gruppo e forme di gioco con otto a dodici giocatori. Evita confronti tra chi si sviluppa presto e chi tardi.
3 esercizi per juniori C (da 13 a 14 anni)
Anteprimajuniori da C a A
Gioco di posizione 4 contro 4 con tre neutri
Gioco di posizione, creare superiorità, transizione senza interruzione
Anteprimajuniori D e C
Rondo 5 contro 2
Mantenere il pallone in superiorità, tenere aperti gli angoli di passaggio, gioco centrale
Anteprimajuniori C e B
Rondo con uscita e contropressing
Contropressing dopo la palla persa, chiudere le vie d’uscita, calma in possesso
Altri esercizi per juniori C
Domande frequenti sugli esercizi di rondo con i juniori C
Quanto deve durare un esercizio di rondo con i juniori C?
Come riferimento, da 15 a 20 minuti per esercizio. La qualità conta più dell’orologio: appena cala la concentrazione o aumentano gli errori, cambia esercizio o variante. Con i juniori C è meglio prevedere due o tre esercizi brevi che uno lungo.
Quanti juniori per gruppo?
da 6 a 10 giocatori per gruppo. Così ognuno ha molti tocchi di palla e poca attesa. Da dodici giocatori in su, dividi in due gruppi.
Cosa c’è in ogni esercizio?
Uno schema, l’obiettivo, la durata, il numero di giocatori, l’organizzazione, lo svolgimento a passi, varianti per facilitare o rendere più difficile e punti di coaching. Alcuni esercizi sono completamente aperti, gli altri mostrano un’anteprima.