Exercices de rondo pour juniors C
Exercices de rondo pour juniors C (13 à 14 ans). Jeux de conservation en supériorité numérique : passes, démarquage et transition en un seul exercice.
Les juniors C ont treize à quatorze ans. C’est l’âge de la puberté : le corps, la coordination et la motivation changent beaucoup et différemment d’un joueur à l’autre. Les jeunes veulent comprendre pourquoi ils font quelque chose et répondent à un discours sérieux. Prévois 90 minutes avec de la technique sous pression, de la tactique de groupe et des formes jouées à huit à douze joueurs. Évite les comparaisons entre ceux qui se développent tôt et tard.
3 exercices pour juniors C (13 à 14 ans)
Aperçujuniors C à A
Jeu de position 4 contre 4 avec trois joueurs neutres
Jeu de position, créer la supériorité, transition sans interruption
Aperçujuniors D et C
Rondo 5 contre 2
Conservation en supériorité, garder les angles de passe ouverts, jeu par le centre
Aperçujuniors C et B
Rondo de sortie avec contre-pressing
Contre-pressing après la perte du ballon, fermeture des voies de sortie, calme dans la conservation
Autres exercices pour juniors C
Questions fréquentes sur les exercices de rondo chez les juniors C
Combien de temps doit durer un exercice de rondo chez les juniors C ?
Comme repère, 15 à 20 minutes par exercice. La qualité compte plus que la montre : dès que la concentration baisse ou que les erreurs augmentent, change d’exercice ou de variante. Chez les juniors C, prévois plutôt deux ou trois exercices courts qu’un seul long.
Combien de juniors par groupe ?
6 à 10 joueurs par groupe. Ainsi chacun a beaucoup de touches de balle et peu d’attente. À partir de douze joueurs, sépare en deux groupes.
Que trouve-t-on dans chaque exercice ?
Un schéma, l’objectif, la durée, le nombre de joueurs, l’organisation, le déroulement par étapes, des variantes pour faciliter ou compliquer, et des points de coaching. Certains exercices sont entièrement ouverts, les autres montrent un aperçu.