Esercizi di rondo per bambini e juniori
Il rondo è il gioco di possesso in superiorità numerica: un gruppo tiene il pallone, uno o due difensori lo inseguono. In pochi metri quadrati c’è quasi tutto ciò che fa il gioco di passaggi: offrirsi, smarcarsi, aprire le linee di passaggio, decidere sotto pressione e reagire subito dopo una palla persa. Dal mini-rondo 2 contro 1 negli juniori F al gioco di posizione con i neutri negli juniori A.
La misura del quadrato regola la difficoltà: otto metri per otto con un difensore per i bambini, da dieci a dodici metri con due difensori per gli juniori più grandi. Con un gruppo numeroso prepara più quadrati uno accanto all’altro, così giocano tutti insieme. Chi perde il pallone va in mezzo. Gli esercizi qui sotto hanno uno schema, lo svolgimento, le varianti e i punti di coaching.
Per categoria d’età
Tutti gli esercizi di rondo
Anteprimajuniori da C a A
Gioco di posizione 4 contro 4 con tre neutri
Gioco di posizione, creare superiorità, transizione senza interruzione
Completamente apertojuniori G e F
Mini-rondo 2 contro 1
Prima esperienza di rondo, offrirsi accanto all’avversario, passare sotto leggera pressione
Anteprimajuniori F e E
Rondo 3 contro 1 con conduzione
Prima forma di rondo, coraggio nel dribbling, offrirsi nel triangolo
Anteprimajuniori D e C
Rondo 5 contro 2
Mantenere il pallone in superiorità, tenere aperti gli angoli di passaggio, gioco centrale
Completamente apertojuniori B e A
Rondo a un tocco
Gioco di prima sotto pressione, orientamento anticipato, precisione nello spazio stretto
Anteprimajuniori E e D
Rondo base 4 contro 1
Gioco diretto, aprire gli angoli di passaggio, resistenza al pressing
Anteprimajuniori C e B
Rondo con uscita e contropressing
Contropressing dopo la palla persa, chiudere le vie d’uscita, calma in possesso
Domande frequenti sugli esercizi di rondo
Da che età hanno senso gli esercizi di rondo?
Fin dall’inizio, ma in un’altra forma. Con i juniori G e F si svolgono come un gioco con molti tocchi di palla e senza lunghe spiegazioni. Dai juniori E e D arrivano svolgimenti chiari, varianti e pressione dell’avversario; con i juniori da C ad A ritmo, decisioni e vicinanza alla partita.
Come inserire gli esercizi di rondo in un allenamento?
Basta un blocco di 15 a 20 minuti dopo il riscaldamento. Spiega brevemente, mostra una volta e poi lascia giocare. Correggi individualmente invece di fermare tutto il gruppo e chiudi con una forma di gioco in cui compare quello che hai allenato.
Cosa c’è in ogni esercizio?
Uno schema, l’obiettivo, la durata, il numero di giocatori, l’organizzazione, lo svolgimento a passi, varianti per facilitare o rendere più difficile e punti di coaching. Alcuni esercizi sono completamente aperti, gli altri mostrano un’anteprima.