Rondo-Übungen für Kinder und Jugendliche
Das Rondo ist das Ballbesitzspiel in Überzahl: Eine Gruppe hält den Ball, ein oder zwei Verteidiger jagen ihn. In wenigen Quadratmetern steckt fast alles, was Passspiel ausmacht: Anbieten, Freilaufen, Passwinkel öffnen, unter Druck entscheiden und nach einem Ballverlust sofort umschalten. Rondo-Übungen funktionieren vom Mini-Rondo 2 gegen 1 bei den F-Junioren, in Deutschland F-Jugend, bis zum Positionsspiel mit Neutralen bei den A-Junioren.
Die Grösse des Feldes steuert den Schwierigkeitsgrad. Bei den Kindern sind acht mal acht Meter mit einem Verteidiger richtig, bei den Jugendlichen zehn bis zwölf Meter mit zwei Verteidigern. Baue bei grossen Gruppen mehrere Quadrate nebeneinander auf, damit alle gleichzeitig spielen. Wer den Ball verliert, geht in die Mitte: Diese Regel hält die Spannung hoch und sorgt von selbst für den Wechsel.
Typische Fehler: Die Aussenspieler stehen still an ihrem Hütchen, statt sich seitlich anzubieten. Der Pass kommt zu weich. Und die Verteidiger laufen einzeln an, statt gemeinsam die Passwege zu schliessen. Korrigiere den ersten Kontakt und die offene Stellung, denn davon hängt ab, ob der nächste Pass möglich ist.
Steigere über Kontaktlimit, Feldgrösse, Zahl der Verteidiger und Richtung: vom freien Rondo zum Zwei-Kontakt-Rondo, vom Quadrat zum Positionsspiel mit Endzonen. Die Übungen unten haben eine Skizze, den Ablauf, Varianten und Coaching-Punkte.
Nach Altersstufe
Alle Rondo-Übungen
VorschauC- und B-Junioren
Ausbrech-Rondo mit Gegenpressing
Gegenpressing nach Ballverlust, Zustellen der Ausbruchswege, Ruhe im Ballbesitz
VorschauE- und D-Junioren
Basis-Rondo 4 gegen 1
Direktspiel, Passwinkel öffnen, Pressingresistenz
Komplett offenB- und A-Junioren
Ein-Kontakt-Rondo
Direktspiel unter Druck, Vororientierung, Passgenauigkeit im engen Raum
Komplett offenG- und F-Junioren
Mini-Rondo 2 gegen 1
Erste Rondoerfahrung, Anbieten neben dem Gegner, Passen unter leichtem Druck
VorschauC- bis A-Junioren
Positionsspiel 4 gegen 4 mit drei Neutralen
Positionsspiel, Überzahl herstellen, Umschalten ohne Unterbrechung
VorschauF- und E-Junioren
Rondo 3 gegen 1 mit Ausdribbeln
Erste Rondoform, Mut zum Dribbling, Anbieten im Dreieck
VorschauD- und C-Junioren
Rondo 5 gegen 2
Ballhalten in Überzahl, Passwinkel offen halten, Spiel durch die Mitte
Häufige Fragen zu Rondo-Übungen
Ab welchem Alter sind Rondo-Übungen sinnvoll?
Von Anfang an, aber in anderer Form. Bei G- und F-Junioren (in Deutschland G- und F-Jugend) laufen sie als Spiel mit vielen Ballkontakten und ohne lange Erklärungen. Ab den E- und D-Junioren kommen klare Abläufe, Varianten und Gegnerdruck dazu, bei C- bis A-Junioren Tempo, Entscheidungen und Spielnähe.
Wie baue ich Rondo-Übungen in ein Training ein?
Ein Block von 15 bis 20 Minuten nach dem Aufwärmen reicht. Erkläre kurz, zeige einmal vor und lass dann spielen. Korrigiere einzeln statt die ganze Gruppe zu stoppen, und schliesse mit einer Spielform ab, in der das Geübte vorkommt.
Was steht bei jeder Übung dabei?
Eine Skizze, Ziel, Dauer, Spielerzahl, Organisation, Ablauf in Schritten, Varianten zum Erleichtern und Erschweren sowie Coaching-Punkte. Einige Übungen sind komplett offen, die übrigen zeigen eine Vorschau.