Passübungen für die A-Jugend / A-Junioren
Passübungen für A-Junioren, in Deutschland auch A-Jugend genannt (17 bis 19 Jahre, U19). Passübungen für alle Altersstufen: vom ersten Kontakt im Quadrat bis zu Passfolgen unter Gegnerdruck.
A-Junioren, in Deutschland A-Jugend, sind siebzehn bis neunzehn Jahre alt und stehen an der Schwelle zum Aktivfussball. Körperlich und technisch sind die Grundlagen gelegt, jetzt zählt die Anwendung im Spiel: Entscheidungen unter Zeitdruck, Spielintelligenz und Konstanz über 90 Minuten. Plane Einheiten mit Wettkampfcharakter, klaren Rollen und Feedback auf Augenhöhe. Spielformen in grossen Gruppen, Standards und individuelle Schwerpunkte gehören dazu. Vermeide reine Beschäftigung ohne Ziel und eine zu späte Ansprache bei nachlassender Motivation, denn in diesem Alter entscheiden viele, ob sie weiterspielen.
2 Übungen für A-Junioren (17 bis 19 Jahre)
Komplett offenC- bis A-Junioren
Dritter Mann zum Torabschluss
Spiel über den Dritten im letzten Drittel, Timing von Klatschball und Tiefenlauf, Abschluss aus dem Tempo
VorschauB- und A-Junioren
Passen durchs Zentrum unter Gegnerdruck
Passen und Annahme unter echtem Gegnerdruck, Entscheidung zwischen Aufdrehen und Klatschen, Lösen vom Gegner
Weitere Übungen für die A-Jugend
Häufige Fragen zu Passübungen bei der A-Jugend
Wie lange sollte eine Passübung bei der A-Jugend dauern?
Als Richtwert 20 bis 25 Minuten pro Übung. Wichtiger als die Uhr ist die Qualität: Sobald die Konzentration nachlässt oder die Fehler zunehmen, wechselst du die Übung oder die Variante. Bei der A-Jugend (A-Junioren) planst du pro Training besser zwei oder drei kürzere Übungen als eine lange.
Wie viele Jugendliche pro Gruppe?
8 bis 14 Spielerinnen und Spieler. So hat jedes Kind viele Ballkontakte und wenig Wartezeit. Spielformen mit Gegner und Abschluss dürfen hier länger dauern als isolierte Übungen.
Ab wann üben wir das Passen unter Gegnerdruck?
Früh, aber dosiert. Beginne ohne Gegner, bis Technik und Ablauf sitzen, und ergänze dann einen passiven, später einen aktiven Verteidiger. Rondo-Formen in Überzahl sind bei der A-Jugend (A-Junioren) ein guter Zwischenschritt.
Sollen die Kinder beidbeinig passen?
Ja, von Anfang an. Lass jede Übung einmal mit dem rechten und einmal mit dem linken Fuss durchlaufen oder gib die Seite über die Laufrichtung vor. Der schwache Fuss braucht keine Perfektion, aber regelmässige Kontakte.