Torschussübungen für die A-Jugend / A-Junioren
Torschussübungen für A-Junioren, in Deutschland auch A-Jugend genannt (17 bis 19 Jahre, U19). Abschlüsse aus dem Lauf, nach Annahme, nach Drehung und nach Flanke: Torschuss-Übungen mit Torhüter.
A-Junioren, in Deutschland A-Jugend, sind siebzehn bis neunzehn Jahre alt und stehen an der Schwelle zum Aktivfussball. Körperlich und technisch sind die Grundlagen gelegt, jetzt zählt die Anwendung im Spiel: Entscheidungen unter Zeitdruck, Spielintelligenz und Konstanz über 90 Minuten. Plane Einheiten mit Wettkampfcharakter, klaren Rollen und Feedback auf Augenhöhe. Spielformen in grossen Gruppen, Standards und individuelle Schwerpunkte gehören dazu. Vermeide reine Beschäftigung ohne Ziel und eine zu späte Ansprache bei nachlassender Motivation, denn in diesem Alter entscheiden viele, ob sie weiterspielen.
2 Übungen für A-Junioren (17 bis 19 Jahre)
Komplett offenC- bis A-Junioren
Ablage und Distanzschuss
Schuss aus der Distanz, Ablage mit dem Rücken zum Tor, Nachrücken des Mittelfeldspielers, Nachsetzen
VorschauB- und A-Junioren
Ballgewinn und sofortiger Abschluss
Umschalten nach Ballgewinn, Abschluss in den ersten Sekunden, Gegenpressing nach Ballverlust
Weitere Übungen für die A-Jugend
Häufige Fragen zu Torschussübungen bei der A-Jugend
Wie lange sollte eine Torschussübung bei der A-Jugend dauern?
Als Richtwert 20 bis 25 Minuten pro Übung. Wichtiger als die Uhr ist die Qualität: Sobald die Konzentration nachlässt oder die Fehler zunehmen, wechselst du die Übung oder die Variante. Bei der A-Jugend (A-Junioren) planst du pro Training besser zwei oder drei kürzere Übungen als eine lange.
Wie viele Jugendliche pro Gruppe?
8 bis 14 Spielerinnen und Spieler. So hat jedes Kind viele Ballkontakte und wenig Wartezeit. Spielformen mit Gegner und Abschluss dürfen hier länger dauern als isolierte Übungen.
Braucht es für Torschussübungen bei der A-Jugend einen Torhüter?
Ja, wenn möglich. Mit Torhüter müssen die Spielerinnen und Spieler platziert und mit Tempo abschliessen, so wie im Spiel. Wechsle die Torhüter regelmässig durch, auch Feldspieler profitieren davon.
Wie halte ich die Pause zwischen den Abschlüssen kurz?
Lege genügend Bälle bereit, am besten neben dem Startpunkt und hinter dem Tor. Wer abgeschlossen hat, holt seinen Ball und reiht sich ein. Mit zwei Toren oder zwei Seiten verdoppelst du die Abschlüsse pro Minute.