Formes jouées pour juniors B
Formes jouées pour juniors B (15 à 16 ans). Petits jeux avec des règles qui favorisent un comportement précis.
Les juniors B ont quinze à seize ans. La plupart ont passé leur plus grande poussée de croissance et peuvent travailler la vitesse, la force et la technique proche du jeu. L’entraînement devient tactique par poste et par équipe, mais reste dépendant de la technique sous forte pression. Prévois 90 minutes avec un objectif clair, des formes jouées avec des moments de transition et une gestion de la charge sur la semaine.
3 exercices pour juniors B (15 à 16 ans)
Aperçujuniors B et A
Construction sur renvoi aux six mètres
Relance courte sur les six mètres, angles de passe, courage sous pressing
Entièrement ouvertjuniors C et B
Contre-pressing : cinq secondes après la perte de balle
Transition immédiate après la perte de balle, contre-pressing collectif, décision entre récupération et repli
Aperçujuniors B et A
Limite de touches selon la zone
Relance rapide, vitesse au milieu de terrain, 1 contre 1 libre devant le but
Autres exercices pour juniors B
Questions fréquentes sur les formes jouées chez les juniors B
Combien de temps doit durer un forme jouée chez les juniors B ?
Comme repère, 20 à 25 minutes par exercice. La qualité compte plus que la montre : dès que la concentration baisse ou que les erreurs augmentent, change d’exercice ou de variante. Chez les juniors B, prévois plutôt deux ou trois exercices courts qu’un seul long.
Combien de juniors par groupe ?
8 à 14 joueurs. Ainsi chacun a beaucoup de touches de balle et peu d’attente. Les formes jouées avec adversaire et finition peuvent durer plus longtemps que les exercices isolés.
Que trouve-t-on dans chaque exercice ?
Un schéma, l’objectif, la durée, le nombre de joueurs, l’organisation, le déroulement par étapes, des variantes pour faciliter ou compliquer, et des points de coaching. Certains exercices sont entièrement ouverts, les autres montrent un aperçu.