Exercices de passes pour juniors B
Exercices de passes pour juniors B (15 à 16 ans). Exercices de passes pour tous les âges : du premier contact dans le carré aux enchaînements sous pression.
Les juniors B ont quinze à seize ans. La plupart ont passé leur plus grande poussée de croissance et peuvent travailler la vitesse, la force et la technique proche du jeu. L’entraînement devient tactique par poste et par équipe, mais reste dépendant de la technique sous forte pression. Prévois 90 minutes avec un objectif clair, des formes jouées avec des moments de transition et une gestion de la charge sur la semaine.
2 exercices pour juniors B (15 à 16 ans)
Aperçujuniors B et A
Passes par le centre sous pression adverse
Passe et contrôle sous une vraie pression adverse, décision entre s’ouvrir et remettre, se détacher de l’adversaire
Entièrement ouvertjuniors C à A
Troisième homme pour la finition
Jeu en troisième homme dans le dernier tiers, timing de la remise et de l’appel en profondeur, finition en vitesse
Autres exercices pour juniors B
Questions fréquentes sur les exercices de passes chez les juniors B
Combien de temps doit durer un exercice de passes chez les juniors B ?
Comme repère, 20 à 25 minutes par exercice. La qualité compte plus que la montre : dès que la concentration baisse ou que les erreurs augmentent, change d’exercice ou de variante. Chez les juniors B, prévois plutôt deux ou trois exercices courts qu’un seul long.
Combien de juniors par groupe ?
8 à 14 joueurs. Ainsi chacun a beaucoup de touches de balle et peu d’attente. Les formes jouées avec adversaire et finition peuvent durer plus longtemps que les exercices isolés.
Que trouve-t-on dans chaque exercice ?
Un schéma, l’objectif, la durée, le nombre de joueurs, l’organisation, le déroulement par étapes, des variantes pour faciliter ou compliquer, et des points de coaching. Certains exercices sont entièrement ouverts, les autres montrent un aperçu.