Passübungen für die B-Jugend / B-Junioren
Passübungen für B-Junioren, in Deutschland auch B-Jugend genannt (15 bis 16 Jahre, U17). Passübungen für alle Altersstufen: vom ersten Kontakt im Quadrat bis zu Passfolgen unter Gegnerdruck.
B-Junioren, in Deutschland B-Jugend, sind fünfzehn bis sechzehn Jahre alt. Die meisten haben den grössten Wachstumsschub hinter sich und können jetzt gezielt an Tempo, Kraft und spielnaher Technik arbeiten. Das Training wird positions- und mannschaftstaktisch, bleibt aber auf Technik unter hohem Druck angewiesen. Plane 90 Minuten mit einer klaren Zielsetzung, Spielformen mit Umschaltmomenten und einer Belastungssteuerung über die Woche. Beziehe die Spieler in Entscheidungen ein, das stärkt die Verantwortung. Vermeide monotone Einheiten und übersieh nicht die Spieler, die körperlich noch nachziehen.
2 Übungen für B-Junioren (15 bis 16 Jahre)
Komplett offenC- bis A-Junioren
Dritter Mann zum Torabschluss
Spiel über den Dritten im letzten Drittel, Timing von Klatschball und Tiefenlauf, Abschluss aus dem Tempo
VorschauB- und A-Junioren
Passen durchs Zentrum unter Gegnerdruck
Passen und Annahme unter echtem Gegnerdruck, Entscheidung zwischen Aufdrehen und Klatschen, Lösen vom Gegner
Weitere Übungen für die B-Jugend
Häufige Fragen zu Passübungen bei der B-Jugend
Wie lange sollte eine Passübung bei der B-Jugend dauern?
Als Richtwert 20 bis 25 Minuten pro Übung. Wichtiger als die Uhr ist die Qualität: Sobald die Konzentration nachlässt oder die Fehler zunehmen, wechselst du die Übung oder die Variante. Bei der B-Jugend (B-Junioren) planst du pro Training besser zwei oder drei kürzere Übungen als eine lange.
Wie viele Jugendliche pro Gruppe?
8 bis 14 Spielerinnen und Spieler. So hat jedes Kind viele Ballkontakte und wenig Wartezeit. Spielformen mit Gegner und Abschluss dürfen hier länger dauern als isolierte Übungen.
Ab wann üben wir das Passen unter Gegnerdruck?
Früh, aber dosiert. Beginne ohne Gegner, bis Technik und Ablauf sitzen, und ergänze dann einen passiven, später einen aktiven Verteidiger. Rondo-Formen in Überzahl sind bei der B-Jugend (B-Junioren) ein guter Zwischenschritt.
Sollen die Kinder beidbeinig passen?
Ja, von Anfang an. Lass jede Übung einmal mit dem rechten und einmal mit dem linken Fuss durchlaufen oder gib die Seite über die Laufrichtung vor. Der schwache Fuss braucht keine Perfektion, aber regelmässige Kontakte.