Échauffement · juniors G et F
Chat sorcier avec ballon
- Objectif
- Conduite de balle tête haute, changement de direction, entraide dans l’équipe
- Durée
- 8 minutes
- Joueurs
- 8 à 16 joueurs
De quoi il s’agit
Le chat sorcier avec ballon est un jeu d'échauffement dans lequel aucun enfant ne reste sans ballon. Dans un terrain d'environ 20 × 15 mètres, tous les enfants dribblent librement avec leur propre ballon. Deux enfants sont les sorciers, portent une chasuble et chassent les dribbleurs sans ballon. Celui qui est touché est ensorcelé, reste debout jambes écartées et tient son ballon au-dessus de la tête. Il est délivré par un enfant libre qui joue son ballon entre ses jambes.
Pour les juniors G et F, c'est exactement le bon mélange de dribble, d'observation et d'entraide. Les enfants doivent lever la tête pour voir les sorciers et les ensorcelés, ils changent sans cesse de direction et prennent de petites décisions : esquiver ou délivrer? Sans s'en rendre compte, ils arrivent en huit minutes à un grand nombre de contacts avec le ballon.
L'entraîneur n'a besoin que de quatre cônes, d'un ballon par enfant et de deux chasubles. Une manche dure 90 secondes, ensuite deux nouveaux sorciers sont désignés, pour que chaque enfant vive les deux rôles. Le jeu convient au début de l'entraînement et fonctionne aussi avec de grands groupes jusqu'à 16 enfants. Le déroulement complet, les variantes et les points de coaching sont en libre accès sur cette page.
Organisation
Terrain d’environ 20 × 15 m avec quatre cônes. Chaque enfant a un ballon, deux enfants sont sorciers et portent une chasuble. Un tour dure 90 secondes, ensuite on désigne deux nouveaux sorciers.
Matériel: 4 cônes, 1 ballon par enfant, 2 chasubles
Déroulement
- 1Tous les enfants dribblent librement dans le terrain avec leur propre ballon.
- 2Deux sorciers avec chasuble et sans ballon poursuivent les dribbleurs et les ensorcellent en les touchant.
- 3Celui qui est ensorcelé reste debout jambes écartées et tient son ballon au-dessus de la tête.
- 4Un enfant libre délivre l’ensorcelé en jouant son ballon entre ses jambes.
Variantes
- Délivrer seulement avec le pied faible
- Trois sorciers pour les grands groupes
- Les sorciers dribblent eux aussi un ballon
Points de coaching
- Tête haute en dribblant, pour que les enfants voient les sorciers et les ensorcelés.
- Du courage pour délivrer : un bref coup d’œil, passe entre les jambes, on continue de dribbler.
- Chaque enfant est sorcier une fois, pour que tous vivent les deux rôles.
Exercices similaires
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Entièrement ouvertjuniors B et A
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