Forme di gioco per bambini e juniori
Le forme di gioco sono piccole partite con regole che favoriscono un comportamento preciso: due porte per squadra, una zona di meta al posto delle porte, un jolly, un limite di tocchi, una regola di tempo dopo la palla persa. Sono la parte dell’allenamento in cui tecnica e tattica si incontrano in condizioni reali. Con i bambini le partitelle su mini porte sono il cuore di ogni seduta; con gli juniori più grandi le regole guidano il tema tattico.
Tieni le squadre piccole: il 3 contro 3 e il 4 contro 4 danno a ogni bambino molti tocchi e molte conclusioni. Bastano campi da 25 × 18 a 30 × 20 metri, con i più grandi anche 45 × 30 metri con porte grandi. Una regola per forma di gioco è sufficiente: spiegala in una frase, mostrala una volta e lascia giocare. Gli esercizi qui sotto hanno uno schema, lo svolgimento, le varianti e i punti di coaching.
Per categoria d’età
Tutti gli forme di gioco
Anteprimajuniori E e D
3 contro 3 con jolly su quattro mini porte
Riconoscere e sfruttare la superiorità numerica, punto di riferimento al centro, cambio di gioco rapido sulla porta libera
Anteprimajuniori F e E
3 contro 3 su quattro mini porte
Ampiezza in attacco, transizione, decisioni nel gioco a campo ridotto
Anteprimajuniori D e C
Chiamata dei numeri: superiorità variabile
Riconoscere superiorità e inferiorità numerica, adattamento rapido dei ruoli, transizione nel cambio volante
Completamente apertojuniori C e B
Contropressing: cinque secondi dopo la perdita del pallone
Transizione immediata dopo la perdita del pallone, contropressing collettivo, decisione tra riconquista e ripiegamento
Anteprimajuniori B e A
Costruzione dal rinvio dal fondo
Uscita dal rinvio dal fondo, angoli di appoggio, coraggio sotto pressing
Anteprimajuniori E e D
Gioco delle zone di meta: punto entrando in conduzione
Coraggio di condurre nello spazio libero, ampiezza in attacco, transizione rapida dopo il punto
Anteprimajuniori B e A
Limite di tocchi per zona
Costruzione rapida, ritmo a centrocampo, 1 contro 1 libero davanti alla porta
Completamente apertojuniori G e F
Quattro porte, due palloni
Orientamento nel gioco, decisione tra attaccare e difendere, tanti contatti con il pallone
Domande frequenti sugli forme di gioco
Da che età hanno senso gli forme di gioco?
Fin dall’inizio, ma in un’altra forma. Con i juniori G e F si svolgono come un gioco con molti tocchi di palla e senza lunghe spiegazioni. Dai juniori E e D arrivano svolgimenti chiari, varianti e pressione dell’avversario; con i juniori da C ad A ritmo, decisioni e vicinanza alla partita.
Come inserire gli forme di gioco in un allenamento?
Basta un blocco di 15 a 20 minuti dopo il riscaldamento. Spiega brevemente, mostra una volta e poi lascia giocare. Correggi individualmente invece di fermare tutto il gruppo e chiudi con una forma di gioco in cui compare quello che hai allenato.
Cosa c’è in ogni esercizio?
Uno schema, l’obiettivo, la durata, il numero di giocatori, l’organizzazione, lo svolgimento a passi, varianti per facilitare o rendere più difficile e punti di coaching. Alcuni esercizi sono completamente aperti, gli altri mostrano un’anteprima.