A-Junioren · 17 bis 19 Jahre · U19

Training für die A-Jugend / A-Junioren

A-Junioren, in Deutschland A-Jugend, sind siebzehn bis neunzehn Jahre alt und stehen an der Schwelle zum Aktivfussball. Körperlich und technisch sind die Grundlagen gelegt, jetzt zählt die Anwendung im Spiel: Entscheidungen unter Zeitdruck, Spielintelligenz und Konstanz über 90 Minuten. Plane Einheiten mit Wettkampfcharakter, klaren Rollen und Feedback auf Augenhöhe. Spielformen in grossen Gruppen, Standards und individuelle Schwerpunkte gehören dazu. Vermeide reine Beschäftigung ohne Ziel und eine zu späte Ansprache bei nachlassender Motivation, denn in diesem Alter entscheiden viele, ob sie weiterspielen.

Übungen für die A-Jugend

Für diese Stufe sind noch keine Übungen in der offenen Bibliothek. Alle Übungen ansehen.

Spielform und Formationen

Die A-Jugend spielt in der Regel im 11er-Fussball. Diese Formationen aus der Taktiktafel passen dazu; jede Seite zeigt die Aufstellung in Bewegung und sagt, wogegen sie gut wirkt.

Andere Altersstufen

Fragen zum Training bei der A-Jugend

Wie lange dauert ein Training bei der A-Jugend?

Als Richtwert 90 Minuten. Ein klares Thema pro Einheit, Spielformen, die das Thema aufnehmen, und eine Belastungssteuerung über die Woche.

Wie viele Kinder pro Gruppe bei der A-Jugend?

Sechs bis zehn Spielerinnen und Spieler pro Gruppe; ab zwölf teilst du besser in zwei Gruppen.

Welche Spielform spielt die A-Jugend?

In der Regel 11er gegen 11. Eine Übersicht der Formationen für diese Spielform findest du unten.

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