E-Junioren · 9 bis 10 Jahre · U11
Training für die E-Jugend / E-Junioren
E-Junioren, in Deutschland E-Jugend, sind neun bis zehn Jahre alt. Das ist das Alter, in dem Kinder Technik am schnellsten lernen. Sie können sich zehn bis fünfzehn Minuten auf eine Aufgabe konzentrieren und beginnen, Mitspieler wahrzunehmen. Plane 60 bis 75 Minuten mit einem Technikschwerpunkt pro Einheit, Gruppen von vier bis sechs Kindern und mindestens einem Drittel Spielzeit auf kleine Tore. Zeige richtig vor und korrigiere ein bis zwei Punkte pro Übung. Vermeide lange Laufeinheiten ohne Ball und Spielformen, in denen nur die Stärksten den Ball bekommen.
Übungen für die E-Jugend
VorschauE- und D-Junioren
1 gegen 1 auf Minitore
Gegner im Dribbling ausspielen und Tore erzielen
VorschauE- bis C-Junioren
Dribbling durch die Tore mit Schatten
Richtungswechsel unter Zeitdruck mit Gegnerkontakt
VorschauE- und D-Junioren
Pass und Nachlaufen im Dreieck
Passen unter Zeitdruck mit ständigem Positionswechsel
Komplett offenF- und E-Junioren
Passen im Quadrat
Erster Kontakt und Passgenauigkeit über kurze Distanz
VorschauE- bis C-Junioren
Passspiel 4 gegen 2 mit Umschalten
Passen unter Gegnerdruck und schnelles Umschalten nach Ballverlust
VorschauF- und E-Junioren
Slalomdribbling mit Abschluss
Enge Ballführung mit Tempowechsel und Abschluss
Spielform und Formationen
Die E-Jugend spielt in der Regel im 7er-Fussball. Diese Formationen aus der Taktiktafel passen dazu; jede Seite zeigt die Aufstellung in Bewegung und sagt, wogegen sie gut wirkt.
Andere Altersstufen
Fragen zum Training bei der E-Jugend
Wie lange dauert ein Training bei der E-Jugend?
Als Richtwert 60 bis 75 Minuten. Wichtiger als die Länge ist der Wechsel: kurze Blöcke, viele Ballkontakte, zum Schluss freies Spiel.
Wie viele Kinder pro Gruppe bei der E-Jugend?
Vier bis sechs Kinder pro Station, damit niemand wartet. Lieber zwei kleine Stationen als eine grosse Übung.
Welche Spielform spielt die E-Jugend?
In der Regel 7er gegen 7. Eine Übersicht der Formationen für diese Spielform findest du unten.
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