F-Junioren · 7 bis 8 Jahre · U9
Training für die F-Jugend / F-Junioren
F-Junioren, in Deutschland F-Jugend, sind sieben bis acht Jahre alt. Die Kinder können jetzt einfache Regeln verstehen und kurze Abläufe wiederholen, bleiben aber stark auf sich und den Ball konzentriert. Plane Einheiten von 60 Minuten mit drei bis vier Blöcken: Aufwärmen als Spiel, zwei Technikstationen in Kleingruppen von vier bis sechs Kindern, zum Schluss freies Spiel auf kleine Tore. Viele Ballkontakte sind wichtiger als die perfekte Form. Vermeide taktische Vorgaben, feste Positionen und Übungen, bei denen gewartet wird. Lob für Mut und Einsatz wirkt in diesem Alter besser als Korrektur.
Übungen für die F-Jugend
Komplett offenG- und F-Junioren
Dribbelgarten
Ballführung mit beiden Füssen und Kopf oben
Komplett offenF- und E-Junioren
Passen im Quadrat
Erster Kontakt und Passgenauigkeit über kurze Distanz
VorschauF- und E-Junioren
Slalomdribbling mit Abschluss
Enge Ballführung mit Tempowechsel und Abschluss
VorschauF- bis D-Junioren
Torschuss-Wettkampf auf zwei Tore
Schnelle Abschlüsse unter Zeitdruck mit Wettkampfcharakter
Spielform und Formationen
Die F-Jugend spielt kleine Spielformen mit wenigen Kindern pro Team und ohne feste Formation. Feste Positionen kommen erst mit dem 7er-Fussball ab den E-Junioren. Formationen für 7er, 9er und 11er.
Andere Altersstufen
Fragen zum Training bei der F-Jugend
Wie lange dauert ein Training bei der F-Jugend?
Als Richtwert 60 Minuten. Wichtiger als die Länge ist der Wechsel: kurze Blöcke, viele Ballkontakte, zum Schluss freies Spiel.
Wie viele Kinder pro Gruppe bei der F-Jugend?
Vier bis sechs Kinder pro Station, damit niemand wartet. Lieber zwei kleine Stationen als eine grosse Übung.
Welche Spielform spielt die F-Jugend?
Kleine Spielformen mit wenigen Kindern pro Team und ohne feste Formation. Jedes Kind soll in jeder Phase den Ball berühren können.
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