Vier-Ecken-Passform

Die Vier-Ecken-Passform ist ein Aufwärmen mit Ball, das acht bis sechzehn Spieler gleichzeitig beschäftigt. Vier Hütchen bilden ein Quadrat von etwa 15 × 15 Metern, an jeder Ecke steht eine kleine Gruppe, ein bis zwei Bälle sind im Spiel. Der Pass geht entlang der Linie zur nächsten Ecke, der Passgeber läuft nach. Auf den Zuruf «Diagonal!» wird quer durch das Quadrat gespielt, und auch diesem Ball folgt der Spieler.

Für D- und C-Junioren liegt der Reiz in der Abwechslung zwischen kurzem Pass entlang der Linie und langem Diagonalball. Der kurze Pass verlangt eine offene Stellung zur Ecke, aus der der Ball kommt, der Diagonalball verlangt mehr Schärfe und eine saubere Technik. Wer vor der Annahme nicht schaut, merkt es sofort.

Der Trainer kann die Form über Wochen steigern: zwei Bälle gleichzeitig, Richtungswechsel, nur zwei Kontakte. Zwölf Minuten sind ein guter Rahmen. Die Vollversion enthält den genauen Ablauf, die Varianten und die Coaching-Punkte zur Orientierung vor der Annahme.