Koordinationsleiter mit Anschlusspass

Die Koordinationsleiter mit Anschlusspass verbindet Fussschnelligkeit mit einer fussballerischen Aufgabe. Eine Leiter von rund vier Metern liegt in Laufrichtung, drei Meter dahinter steht ein Hütchen, weitere acht Meter entfernt wartet der Anspieler mit zwei Bällen und einem Hütchentor hinter sich. Der Spieler läuft mit der vorgegebenen Schrittfolge durch die Leiter, startet kurz zum Hütchen, bekommt den Pass in den Fuss, spielt direkt zurück und sprintet durch das Hütchentor.

Für E- bis C-Junioren ist der Antritt nach der Leiter der wichtigste Moment: sofort umschalten von Rhythmus auf Tempo. In der Leiter zählen kleine, schnelle Schritte auf dem Vorfuss bei aufrechtem Oberkörper. Und der Rückpass muss trotz Puls sauber und flach kommen.

Jede Schrittfolge wird zweimal gelaufen, der Anspieler wechselt nach jeder Runde. Wer keine Leiter hat, legt eine Reihe flacher Hütchen aus. Zehn Minuten, sechs bis zwölf Spieler. Die Vollversion enthält die Schrittfolgen, die Varianten und die Coaching-Punkte.